Ketika mendengar kata asam urat pasti setiap orang sudah tahu akan sangat mengganggu. Mengutip situs resmi Kementerian Kesehatan, penyakit a...
Ketika mendengar kata asam urat pasti setiap orang sudah tahu akan sangat mengganggu.
Mengutip situs resmi Kementerian Kesehatan, penyakit asam urat ini mulai menyerang seseorang ketika menginjak usia 30 tahun.
Asam ulat dialami karena peningkatan produksi asam urat dalam tubuh, yang lalu menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Jadi jangan heran banyak orang yang akan mengeluh di daerah persendian.
Yang paling sering dialami oleh penderita asam urat adalah nyeri di bagian jempol kaki.
Tidak perlu khawatir lagi, ada solusi untuk mengatasi hal tersebut.
Dengan pengobatan bahan alami dan murah.
Penasaran apa?
Yuk kita intip bersama.
Atasi Asam Urat Dengan Temulawak dan Kunyit
Melansir situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi termasuk jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Yusuf CK Arianto, temulawak yang kaya akan kurkumin bermanfaat untuk kesehatan menekan radang sendi dan mengurangi gejala asam urat.
Inilah mengapa temulawak baik dikonsumsi untuk para penderita asam urat.
Tetapi perlu diingat, bahwa Anda tidak boleh asam mengonsumsi temulawak, karena ada cara khusus mengolah temulawak agar efektif sebagai obat asam urat.
Berikut ini bahan dan cara bila ingin meracik obat herbal temulawak untuk mengobati asam urat:
Bahan:
- Temulawak 1 buah
- Daun kumis kucing
- Kunyit 1 ibu jari
- Air 1 liter
Cuci dan rebus semua bahan di atas sampai mendidih.
Setelah itu, saring dan minum sehari sekali secara teratur.
Agar asam urat tidak lagi kambuh, maka sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi purin serta menjalankan pola hidup sehat.
Seledri Bisa Sembuhkan Asam Urat
Asam urat merupakan suatu penyakit yang menyerang persendian Anda.
Apabila asam urat kambuh, maka persendian Anda pun akan merasa begitu ngilu.
Jika persendian sudah ngilu, maka bukan tidak mungkin akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Para penyandang asam urat pun harus selalu menjaga asupan makannya agar penyakit tersebut tidak mudah kumat.
Namun, jika terlanjur kumat, sebagian orang akan mengandalkan obat untuk menurunkan kadar asam uratnya.
Akan tetapi, mulai saat ini Anda wajib tahu, sebab ada banyak bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan asam urat.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah seledri.
Melansir dari Kompas.com, seledri sendiri dipercaya mampu meredakan peradangan.
Tidak diketahui seberapa banyak seledri yang harus dikonsumsi untuk mengobati asam urat.
Namun, cobalah konsumsi banyak seledri setiap hari, terumata batang seledri mentah.
Selain dimakan langsung, seledri bisa juga dibuat jus.
Membuat jus seledri tentunya sangat mudah, Anda bisa menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih enak.
Apabila Anda tidak suka memakannya langsung ataupun dijus, Anda bisa mengonsumsi seledri yang dicampur dengan soto, sayur sop, atau pun bakso.
Dengan begitu, Anda yang tidak menyukai rasa seledri, tetap bisa mengonsumsi sayuran tersebut secara tidak langsung.
COMMENTS